Bitkisel aromalı yağların tamamlayıcı ve koruyucu hekimlik amacı için vücutta oluşan zihinsel ve fiziksel dengesizlikleri gidermek ve vücut sağlığını korumak için kullanılmasıdır. Kökleri Hindistan ve Çin uygarlıklarında görülür. Mısırlılar ise aroma yağlarını mumyalamada ve ayinlerde kullanmışlardır. Bitkilerden elde edilen öz yağlar çok yoğun, aromatik kokulu, aktif ve kimyasal yapısı çok zengin uçucu sıvılardır. Bitkisel yağlar elde edildikleri bitki gruplarına bağlı olarak yatıştırıcı veya uyarıcı, ağrı giderici, kas gevşetici, toksik atıcı, nefes açıcı, sinir sistemini dengeleyici, depresyon ve uykusuzluk giderici, hafızayı güçlendirici, hücre yenileyici antiseptik ve antiviral etkilere sahiptir. Verdiği sonuçlar yavaş ancak yan etkisiz ve şifa vericidir.
Yağların kokuları, tiz ve pes olarak temelde ikiye ayrılır. Pes kokular, yoğun, ağır, koyu olup etkileri hızlı olmasa da daha uzun süreli enerji yayarlar. Hiperaktif insanlara daha uygundur. Tiz kokular ise daha hafif, tatlı ve havalı kokulardır. Kişi üzerinde hızlı etki oluşturup daha kısa süre enerji yayarlar. Daha ağır kanlı insanlar için uygundur. Bu tip yağlar kombine edilerek sizin için ideal kokunun bulunması olasıdır.
Kullanılma Şekilleri :
· Bir iki damla seyreltilmiş yağla ağrılı yere masaj yapmak.
· Frekansı ile uyumlu yağı chakralara sürmek.
· Küvete bir kapak ekleyip içinde yarım saat dinlenmek.
· Su dolu kaseye 3-4 damlatarak gece boyunca yatağın yanına koymak.
· Altında mum yanan koku kaselerinde kullanmak. ( Buhurdanlık )
· Yanan ampule 1-2 damla damlatmak ( içine kaçmayacak şekilde )
Yüz ve Vücut için Kullanılan Temel Yağlar :
· Sarısabır yağı - Çayır nergisi ( Hassas yapılı ciltler için )
· Buğday Özü yağı - Zerdali Çekirdeği yağı ( Olgun ciltler için )
· Havuç yağı - Hawaii Ceviz yağı ( Hücre yenileyici )
· Bergamot, greyfurt, limon, portakal ( Bronz ciltler için )
Dikkat Edilmesi Gerekenler :
· Önemli hastalıklarda doktor kontrolü olmadan aromaterapi kullanılmamalıdır.
· Reçeteli bir ilaç kullanılmakta ise aromaterapi dikkat edilmelidir. Zira bazı yağlar ilaçların etkisini nötrleştirir ya da yan etki yaratabilir.
· Şişeden burna derin nefes çekilmemelidir.
· Arka arkaya çok çeşitli yağ koklanmamalıdır.
· Cilde sürmeden önce kolda alerji riski için test yapılmalıdır.
· Kullanılacak yağın özelliği iyi bilinmelidir.
· Önerilen dozun üzerinde bir doz kullanılmamasına özen gösterilmelidir.
· Aynı yağı ve karışımı uzun süre kullanmamak gerekir.
· Bebeklerde, çocuklarda ve yetişkinlerde farklı bir doz gerekir. Sadece lavanta ve papatya kullanılabilir.
· Kullanılacak olan yağlar, baz yağlar ile inceltilerek kullanılmalı ve ağız yoluyla alınmamalıdır.
· Cilt temiz olmalıdır.
· Aşırı kirli hava, sigara, alkol kullanımı ve stres aromaterapi etkisini zayıflatır.
· Ateşli ve iltihaplı hastalıklarda, bilinmeyen kaşıntı ve kızarıklıklarda, açık yara ya da yanıklarda, kas yırtılmaları, bağdokusu zedelenmeleri ve kırık kemiklerde uygulanmaması gerekir.
· Hamileliğin ilk 4 ayında aromaterapi yağları kullanılmamalıdır. 4 üncü aydan sonra, papatya, lavanta, portakal hafifletilmiş dozlarda kullanılabilir.
· Yüksek tansiyonu olan kişilerde Biberiye kullanılmamalıdır.
· Sara ( epilepsi ) rahatsızlığı olan kişilerde rezene, okaliptüs ve kekik kullanılmamalıdır. Biberiye ise çok az dozda kullanılabilir.
· Diyabet ( Şeker ) hastalığında okaliptüs, ıtır ve limon kullanılmamalıdır.
· Yüz bölgesinde tarçın ve karanfil kullanılmamalıdır.
· Anason, Hint limonu, havuç tohumu, tarçın, karanfil, kekik ve kafur gibi yağlar saf olarak kullanılmamalıdır.
0 yorum:
Yorum Gönder