2.500 yıllık geçmişi olan Thai ( Tay ) masajının temel yapısını Hint yogası ve Çin’in geleneksel tıbbı oluşturmaktadır. Enerji kanalı olan meridyenler üzerinde çalışılarak, kaslarda ve eklemlerde meydana gelen gerginlikler azaltılır ve esneklik arttırılır. Giyinik olarak yarı sert bir zeminde yapılır. Pasif yoga olarak da bilinir. Hareketlerinin çokluğu ve yavaş yapılması gerektiğinden en az 90 dakika sürer. Thai masajı, Uzakdoğu felsefesi ve bilgisi ışığında insan sağlığını her yönden iyileştirmeyi amaç edinen bir uygulamadır.
Günümüzde fizyoterapistler tarafından uygulanan birçok manipülasyon Thai masajı kaynaklıdır. Sonradan oluşmuş birçok fiziksel hastalığın, eklem ve kas problemlerinin giderilmesinde çok etkili bir masaj türüdür. Geleneksel Thai masajı yaklaşık 3 saat sürer ve seans sonunda hasta kendini yenilenmiş ve dinç hisseder. Thai masajı, hem terapist hem de masaj alan için sakinlik, huzur, dinginlik, farkındalık, arınmışlık, yenilenme, rahatlama, derin dinlenme, güç kazancı, tazelenme, şefkat, sevgi ve saygı almak üzerine kurulmuştur.
Aküpressür, shiatsu ve yoga asanalarının renkli karışımlarından oluşan bu masaj, esnetme, noktasal basınç ve yumuşak salınımların bir harmanıdır. Fiziksel bedenimizi, enerji hatlarımızı ve kalbimizi besleyen Thai masajı hareketli meditasyon olarak da bilinir. Tay masajı geleneksel olarak Tayland’ın içinde gelişse de her lider öğretmen kendi tarzını yaratarak bu masajda farklı stiller oluşmasına neden olmuştur. Kuzey, Güney, Orta ve Kuzeydoğu stilleri vardır. Kuzey stili bir hayli dinamik ve “Yang”dır, esnetme yoğundur. Güney stili daha “Yin”dir ve daha çok parmak hareketleri yoğundur. Ayaklardan başa doğru uygulanır.
0 yorum:
Yorum Gönder